口腔清洁护理技术规范有哪些

口腔清洁护理是保持口腔健康的重要手段。如果不进行有效的口腔清洁护理，口腔细菌就会繁殖，引发口腔疾病，影响身体健康。那么，口腔清洁护理技术规范都有哪些呢?

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正确的刷牙姿势

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正确的刷牙姿势是口腔清洁护理的关键。刷牙时，将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，45度角轻轻移动30秒，然后用水冲洗干净。刷牙的时候不要太用力。可能会损伤牙釉质和牙龈。

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使用牙线

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牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和细菌，保持牙齿清洁。用牙线的时候，把牙线绕在食指上，轻轻地绕在牙缝上，然后用力拉，把牙缝里的脏东西弄掉。清洁牙齿之间的缝隙。

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漱口

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漱口可以清洁口腔，杀死口腔细菌，保持口气清新。漱口的时候，先用水漱口，取适量的口腔护理用品，加入适量的水，充分混合后漱口。漱口的时间不要太长，30秒左右为宜。

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定期洗牙

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定期洗牙是保持口腔清洁的重要手段。刷牙可以清除牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。建议半年到1年洗一次牙，这个期间可以根据口腔的状况来调整。

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标签:口腔清洁

刷牙的姿势

牙线。

漱口

定期洗牙

“是的。”

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