1岁幼儿便秘怎么调理 3岁宝宝便秘怎么办

大家好，关于1岁幼儿便秘怎么调理很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于3岁宝宝便秘怎么办的知识，希望对各位有所帮助！

转奶不对容易引起宝宝便秘？宝宝转奶指南了解一下！宝宝年纪小，吃喝拉撒是最让爸爸妈妈操心的问题，像同事的两岁宝宝最近一段时间大便都不正常，几天才能排一次，小肚子硬硬的，严重影响日常的吃和睡，还总是一点小事就哭闹不停，宝妈都愁死了！

要判断宝宝是否便秘，可以看看他有没有便秘的两个特征。一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。

1-3岁的宝宝身体正处于快速生长时期，所以对饮食的需求很大，而肠胃功能发育还不完全，所以引起便秘的原因有很多，若宝宝便秘不能及时得到治疗，会引起其他更严重的病症。对宝宝便秘首先要寻找原因，及时调整，才能让宝宝远离便秘的折磨。奶粉喂养引起

大部分1岁后的宝宝都已断母乳，进行辅食+配方奶粉的日常饮食结构喂养，而奶粉喂养不当，就成了宝宝便秘的首要原因。奶粉喂养有很多讲究，包括转奶的步骤、奶粉的冲调及奶粉本身的配方，无论哪个环节出了问题，都会造成宝宝肠胃的不适应，导致便秘的发生。

转奶几乎是每个宝宝成长过程中都会经历的情况，这对孩子来说，既是一个考验，也是一个必然的阶段。宝妈们需要细心为宝宝选择合适的奶粉，避免频繁转奶，影响宝宝的身体健康。

无论是从母乳转为配方奶粉喂养，还是不同奶粉的转换，都需要一个循序渐进的过程，转奶期没有一个固定的期限，妈妈们要根据宝宝身体情况进行及时调整，切忌操之过急。

宝妈们要将预备的新奶粉和宝宝原来饮用的奶粉掺和饮用，尽可能在原来的奶粉里逐渐适量添加新的奶粉，份量从少到多，直到完全更换。在转奶过程中要每天观察宝宝的大便情况，如果发现异常，就要及时停止转奶，等宝宝肠胃适应了再继续。

奶粉也按照固定时间转换，比如3天增加一次，先换中午吃的那顿，连着这顿吃上三天，再每3天增加一次，顺序是中午、下午、早上、最后是晚上。这样做的好处是宝宝身体适应度更高，妈妈也更方便观察宝宝情况。

很多家长总怕奶粉少会影响营养摄入，所以在冲调时总是不自觉地多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而出现宝宝便秘的现象。

不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，过浓宝宝会消化不了，有可能出现大家说的“便秘上火”现象。

过高的水温会导致蛋白质失活变性，孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐的冲调温度，再进行冲调。

奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收的弊端。

吃配方奶粉导致宝宝便秘，人们习惯把这种现象解释为“上火”。其实宝宝喝配方奶粉便秘的真相之一是由于配方奶粉里含有的棕榈酸油，棕榈酸油会和奶粉里的钙或铁等阳离子发生皂化反应形成不溶于水的棕榈酸钙（皂钙），使得粪便结块，同时还影响钙、铁等物质的吸收。

所以想预防宝宝便秘和保持肠道健康，宝妈选择配方奶粉时就要注意查看奶粉的配方表和营养成分表，尽量选择不含棕榈酸油成分，添加了各种天然植物油配方的奶粉，如果奶粉添加了OPO结构脂、益生菌等有益成分，乳清蛋白和酪蛋白比例为6：4的就更健康了。

还要注意的是，加热工序少的奶粉更适合宝宝，天然营养的蛋白质“小分子”非常好消化吸收，大大降低了宝宝肠道的工作压力，增加肠胃耐受性。

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