3岁孩子便秘怎么办 3岁孩子便秘1年

各位老铁们好，相信很多人对3岁孩子便秘怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于3岁孩子便秘怎么办以及3岁孩子便秘1年的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

孩子的便秘问题常困扰着家长，之前遇到一个3岁的便秘的孩子，竟然有着1年多的便秘史，却一直没有调理好，原因是治疗方式用错了，没有搞清便秘真正的病因。

我们对孩子便秘应有一个正确的认识。家长一般都认为便秘是因为孩子“上火“、“大肠热”，于是采取清热解毒的方式进行治疗，用一些寒凉的泻下药，帮助孩子排便，但往往事与愿违，便秘越来越严重，这是为什么呢？因为便秘有虚实之分，而虚证在儿科是很常见的，千篇一律以“大肠热”来对待是不合理的。

首先，应从年龄上认识，婴儿期便秘多为虚实夹杂证，这与孩子胃肠功能不成熟、乳食的适应性不良、胎粪未清等因素有关，治疗的方法应为健脾理气、消食导滞；

其次，幼儿及幼童期，多与进食过多但消化力尚未跟上有关，偏向于虚证，之前遇到的3岁孩子就属于这种，治当消食导滞，佐以行气理气为法；

第三，儿童期及以后多为饮食过量、结构不合理（如多冷饮）所致，治当消食导滞，佐以清热为法，同时要调整饮食结构，戒掉不良饮食习惯。

便秘的孩子应该如何调理呢？

1、从饮食开始

控制孩子食用市售麦片、蛋糕、饼干等的量；引导其多喝水；多让其吃胡萝卜、青菜、薯类、玉米等纤维含量高的食物。此外，家长还可以经常为孩子熬绿豆薏米粥，也能起到解热通便的作用，但对于脾虚小儿应少用清热法。

番薯——适量进食番薯可治便秘，使大便畅通易解，尤其适合慢性便秘的孩子。也可用鲜红薯叶，加油、盐炒着吃，早晚空腹各吃1次，适宜大便燥结的孩子。

香蕉——能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘者食用。以香蕉生食为主，每日1-2根、每次1根；热象不甚者，改食芭蕉更适合。

南瓜——能润肠，适宜体虚肠燥便秘之人，也适宜慢性血虚便秘者食用。

苹果——含有大量的纤维素和果胶，这两种物质都具有良好的通便效果。

2、排便习惯的养成

培养孩子养成早睡早起和晨起排便的好习惯，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。对于活动量小的孩子，可适当增加些运动量，因为运动可增加肠蠕动，促进排便。不建议给患儿使用开塞露，以免对孩子还没有发育完全的身体产生刺激作用。家庭常备一些中成药，咨询医生后可给患儿使用。如偏于热积便秘者，可服小儿七星茶、小儿保赤丸等；偏于体虚者，可备启脾丸，太子参颗粒等。

3、小儿推拿帮帮忙

以肚脐为圆心，用手掌以顺时针方向在孩子的肚子上缓缓转圈，操作100次。

用拇指或食指、中指指腹自上向下从孩子腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨100~300次。

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好了，关于3岁孩子便秘怎么办和3岁孩子便秘1年的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！