scl90在线测试免费，专业心理测试量表

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90项症状清单（Symptomchecklist－90，SCL－90），又名症状自评量表（Selfreportinginventory）。是对求助者进行心理健康状况鉴别及团体心理卫生普查时实用、简便而有价值的量表，该量表广泛地应用于心理辅导中。SCL－90共计90题，从感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。

表列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一周来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在后面的测验答卷纸中相应题号的评分栏中。其中“没有”是指自觉并无该项症状（问题），记1分；“较轻”是指自觉有该项症状，但对你并无实际影响或影响轻微，记2分；“中度”是指自觉有该项症状，对你有一定的影响，记3分；“相当重”是指自觉常有该项症状，对你有相当程度的影响，记4分；“严重”是指自觉该症状的频度和强度都十分严重，对你的影响严重，记5分。

3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋

10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

14、感到自己的精力下降，活动减慢

21、同异性相处时感到害羞不自在

22、感到受骗、中了圈套或有人想抓住您

36、感到别人不理解您、不同情您

37、感到人们对您不友好、不喜欢您

38、做事必须做得很慢以保证做得正确

47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

50、因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动

56、感到身体的某一部分软弱无力

61、当别人看着您或谈论您时感到不自在

65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

68、有一些别人没有的想法或念头

70、在商店或电影院等人多的地方感到不自在

73、感到在公共场合吃东西很不舒服

76、别人对您的成绩没有作出恰当的评价

77、即使和别人在一起也感到孤单

80、感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的

84、为一些有关“性”的想法而很苦恼

85、您认为应该因为自己的过错而受到惩罚

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