严重上火有什么症状(上火有哪些症状)

各位老铁们好，相信很多人对严重上火有什么症状都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于严重上火有什么症状以及上火有哪些症状的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

中医认为阴阳失调和内火旺盛时就会引起上火，上火又分为实火和虚火，上火分为多种类型比如心火肺火，胃火肝火和肾火，不同的火气有不同症状。

当有肝火时舌质发红，尤其是集中在舌头两侧，脾气暴躁，失眠多梦，头痛头晕脸红眼赤，同时伴有耳聋耳鸣，口干口苦，舌苔发黄以及大便干结，月经总是提前而且量大，乳头瘙痒疼痛和胸肋疼痛。每天可多喝菊花茶，也可对太冲穴按摩或艾灸来降肝火。

胃火重的主要症状有口渴口干口臭，牙齿疼痛，牙龈出血和肿胀，同时伴有烦热胃痛，喜欢喝冷水，容易感觉到饥饿，整个舌头发红。可选择苦丁茶，也可以对内庭穴按摩或艾灸来降胃火。

当出现心火时舌尖发红，口干舌燥，口舌生疮，睡眠质量差总是做噩梦，同时伴有心烦意乱，手脚心发热，盗汗，小便发黄发热，大便干结。可喝莲子心茶，也可对大陵穴按摩来降心火。

肺火的主要症状有脸上长有疖子，咽鼻喉疼痛干燥、咳嗽时胸口疼痛，干咳无痰或者痰液发黄而粘稠，睡眠质量差，舌头前半部位发红。可生吃几个白萝卜，也可吃1~2个梨来清肺热和润肺。每天早晚对腹部按摩5分钟来通肺气，除此之外也可喝金银花或者对大鱼际穴按摩过艾灸来降肺火。

当出现肾阴不足时主要表现有舌头发红，舌苔少，腰膝酸软，同时伴有口干舌燥耳鸣，牙齿脱落或者睡眠质量不好。阴虚火旺时会出现心烦意乱、盗汗以及手脚心发热，严重的话舌头发红，没有苔或少苔。可以喝蜂蜜菊花茶，也可对照海穴按摩。

平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，也可多吃富含膳食纤维食物能缓解，因为肠胃燥热所引起的便秘。少吃辛辣刺激性食物，若是吃了辛辣食物外可选择酸味食水果，比如柚子山楂柑橘和苹果，含有的膳食纤维和鞣酸，能刺激消化液分泌，加快胃肠道蠕动，达到滋阴润燥效果。保持积极乐观心态，避免有太大心理负担，保证有充足睡眠，减少熬夜次数。保持居住房间室内温度和湿度，可在房间放置加湿器或者一盆清水。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。