中医健康养生知识讲座小结5篇？临泉县中医药科研所附属医院暨县医养院中医药健康养生知识大讲座

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享中医健康养生知识讲座小结5篇，以及临泉县中医药科研所附属医院暨县医养院中医药健康养生知识大讲座的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

为了庆祝《中华人民共和国中医法》颁布实施两周年，普及中医药健康养生知识，利用中医药在治未病、养老保健、康复治疗中的独特优势，2019年7月3日下午临泉县中医药科研所附院举行了一场“中医药健康养生知识”大讲座，由临泉县中医药科研所所长石勇主持，中医药科研所附属医院中医副主任医师袁伟东主讲。

现场中医药科研所附属医院中医副主任医师袁伟东用通俗易懂的语言详细解读了人们对日常生活中不良习惯，如吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等对人体健康的影响，如何通过合理饮食及适量运动预防“三高”及利用传统中医药方法的干预等，促进机体健康，提高生活质量，讲座吸引了在我院的住养老人和不同病区的病患及医护人员的参与。

是指运用中医学的“以人为本、天人合一”及“整体观念、辨证论治”等相关理论，指导人们顺天时、德社会、善人心、懂人生的修德养性、规律生活，达到身心健康、颐养天年。

包括治未病、健康养生和病后康复。同时也包含有药物养生与非药物方式养生。如食疗、药膳、针灸、拔罐、刮痧、汗蒸、足疗、药浴、熏洗、外治等。

中医养生是指运用中医药理论学说，如阴阳五行、四诊八调、六因七情、精气神血、脏腑经络等大自然中一切与人的生理特点相结合，使受益者通过养生方法的领悟和学习，培养健康的生活方式，有效促进自身健康、易寿延年。

健康教育是指运用传统医学和现代医学相结合的保健方法和模式，教育和指导广大民众设法改变自身的不良生活方式和行为，并通过政府行为以法制约和改善自然、社会、家庭等环境，达到从享有健康、促进社会和谐的目的。

健康是人的基本需求和权力，也是社会进步的潜在动力和重要标志，是社会和谐和国家昌盛文明的基础。

（1）狭义的机体健康观：无病无疾、身体强壮、机体生物钟正常。

（2）广义的社会健康观：世界卫生组织标准。

（1）健康是人体的外在表现，体质状况良好，对疾病有良好的抵抗力。

（2）长寿表示人生命持久性和延续性，是人的内涵。健康与长寿的关系复杂又息息相关，生、老、病、死是自然规律，生、死无法，病、老可防，坚持运动，维护健康，预防疾病，延缓衰老。

对广大医患健康生活指导：管住一张嘴、迈开两条腿、平衡一颗心、规律伴终身。

1、吃：三餐有节、荤素搭配、规律自然、防病口入。早餐吃的像皇帝，中餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。

2、动：每周百米335。指每分钟走100米，每次30分钟达到3000米，每周不少于5次。

3、以德养心、心态平衡、宽心待人、助人为乐、

4、生活有规律，顺其自然，不贪荣华富贵，粗茶淡饭、勤劳俭朴、做事善始善终。

最后，临泉县中医药科研所所长石勇对本次中医药健康养生知识大讲座做出重要讲话。

临泉县医养院将加大力度推广中医药服务作为今后的重要工作目标之一，更进一步发挥中医药理疗在基本公共卫生服务项目实施中的独特优势，以健康教育、义诊、入户随访等多种形式，加强老年人、慢病患者、妇女、儿童及亚健康人群等重点人群健康养生行为干预和健康指导，把中医药健康教育活动持续开展下去。

文章到此结束，如果本次分享的中医健康养生知识讲座小结5篇和临泉县中医药科研所附属医院暨县医养院中医药健康养生知识大讲座的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！