中医健康养生遵循什么平衡？中医养生讲究阴阳平衡

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1、阴阳平衡的四大特点：气血充足，精力充沛，五脏安康，容颜发光。说具体点，就是能吃，能睡，气色好，心情愉快，精神饱满，应急能力强，对不良情况适应能力好，耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。

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