于洋谈养生 功能结构

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于于洋谈养生和功能结构的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享于洋谈养生以及功能结构的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、你的脚是松的是松，松的是松，但是平时在站桩的过程中，我发现大家太过于注重境界，过于注重血压、导引，这里通没有那里通没有，太过于注重境界，而忽略了最基础的筋骨功能结构。

2、站桩过程中这个状态硬是很松很顺、很自然舒服的一种颜色。比如准备站桩了，与肩我有个这个感觉的，这个姿势是一个所谓的标准，不一定是你的标准。而且松下去，特别是往下的时候不要去蹲，不要去扎。而练的素养不是蹲马步练的腿部力量的素养，练的是一种功能性的筋骨连接的素养。

3、脚是轻轻的放在地板上的，蹲下去也是松松的，脚是很顺很自由的，哪怕下面你看是很轻松可以挪动的，是不是是不是很松的状态，不能绷住。筋骨结构的功能性要出来，筋骨结构是连接起来的，用腿、腰、手这种感觉。这样用在练拳中素养才能结合起来，这种感觉。

关于于洋谈养生的内容到此结束，希望对大家有所帮助。