产妇阿胶怎么吃效果最好？女人怀孕生孩子怎么吃阿胶才最好

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1、阿胶在中国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，最早记载于《神农本草经》，被列为上品。根据很多古书的记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类。到唐代，人们逐渐发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，遂改用驴皮，并沿用至今。?孕妈能吃阿胶吗？慎吃！阿胶不仅能调经保胎、还能增强体质、健脑益智，准妈妈可以适量吃点阿胶，但进补时间有讲究。建议体性偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤吃，具有补血安胎的效果。但阿胶不要吃得太多，一天不要超过15克。?坐月子能吃阿胶吗？慎吃！阿胶养颜、补血的效果是顶呱呱的，产妇产后流失了大量营养，可以适当煮点阿胶粥来吃。但一定要记住，最初的那10天最好先不要吃，不然会增加恶露的血量哦！还有，吃阿胶有补气补血的功效，一个周吃一次就够了，别太过！?哺乳期能吃阿胶吗？能吃！阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。建议在哺乳期煲汤的时候加入点阿胶，或者在炖鸡、炖鱼的时候加入，不会对宝宝产生不好的影响。婴幼儿期能吃阿胶吗？0+宝宝太小了，最好不要吃！阿胶比较滋腻，不容易消化，建议7岁以上再吃哦，但也不要吃太多！

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