便秘最怕一种水严重便秘吃什么？帮你轻松解决便秘问题

其实便秘最怕一种水严重便秘吃什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解帮你轻松解决便秘问题，因此呢，今天小编就来为大家分享便秘最怕一种水严重便秘吃什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、你是否经常便秘，大便解决困难，甚至一用力还会有肛裂情况出现？今天给大家分享两种药，帮你轻松解决便秘问题。

2、有些人可能认为我说的药是番泻叶或大黄，它们具有清热通便的作用，这两种药属于寒性药物，但是性寒之物伤阳气。

3、所以如果经常用它们来煮水喝，很容易损伤脾胃阳气，出现肚子疼，拉肚子，消化不良等情况，看似便秘的问题解决了，但实际上脾胃受伤了，阳气也下降了，所以不建议长期用番泻叶等中药煮水喝。可以先用番泻叶去火，然后用火麻仁和苦杏仁煮水喝！

4、火麻仁和苦杏仁都可以润燥通便，而且它们含有油脂，可以帮助你排出干硬的大便。用它们煮水喝，不仅可以帮助肠道补充水分，还可以润滑大便，帮助肠道蠕动，如果习惯憋大便，就会容易导致大便黑硬；或者不爱喝水造成的大便干结，或者肠火旺盛，津液消耗造成的黑硬大便，都很容易排出；

5、当然，如果你由于气虚而无法排出大便，导致大便堆积在肠道后，又黑又硬，平常老是感觉浑身没劲，身体虚弱，每次排便都容易疲倦出汗，这时可以加黄芪煮水，黄芪可以补气，可以把宿便推出去；苦杏仁和火麻仁滋润肠道，可以顺利的帮助干燥黑硬的大便排出体外。

6、总之，不要盲目使用大黄、番泻叶，这些都是性寒的中药。如果你出现以上情况，建议在专业医生指导下使用，好了，以上就是我今天所有的分享，我们下期再见！

关于便秘最怕一种水严重便秘吃什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。