做身体的专业知识讲解(身体各部位的训练动作讲解)

其实做身体的专业知识讲解的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解身体各部位的训练动作讲解，因此呢，今天小编就来为大家分享做身体的专业知识讲解的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、哈喽，大家好，我是伟伟。这段时间由于疫情原因在家的时间会多一些，然后我整理了一下身体各个部位纯力量的徒手基础动作的讲解。

2、我们今天先讲一下下肢的一些肌群。

3、今天就分享这两个了，每个图片都是细心把该注意的标注出来了，如果看不懂记得私信留言，记得点赞加关注哦，白嫖不光荣的哈。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。