催月经五分钟见效穴位(按这几个穴位姨妈准时来)

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几乎所有女性朋友都被月经不调深深地折磨过，最近和大家聊得最多的问题就是“月经推迟该如何调理？”“我月经这回推迟两天了，怎么回事？”“我大姨妈已经三个月没来了，是不是闭经了？”

还有人跟我抱怨过：“上回月经推迟了能有三四天，因为我月经一直很准的，真把我吓坏了。也没有过性生活，肯定不是怀孕。去看了医生，描述完后两句话把我打发了……”

面对这些问题，今天就给大家讲讲，关于月经推迟的那些烦心事儿~~

月经是女性观察自身健康状况指标，有些女性朋友讲到自己经期推迟时很是担心，其实姨妈推迟主要需要考虑两个因素：

②其次是要看是不是真正的月经不调。

真正医学定义上说的“闭经”、“停经”症状一般是连续6个月没有来大姨妈，而且中国女性的绝经年龄是45-55岁，这种情况只要患者没有特殊不适，排除肿瘤性病变之后可以不予处理，顺其自然。

月经连续推迟3个月以上，推迟1~7天是轻度月经不调，7天以上就要排查有没有其他并发症的出现了~

不要着急，我们先来分析导致月经不正常的原因。

1、青春期女孩

最常见的原因是由于卵巢调节功能尚未健全，所导致的无排卵型的月经紊乱。

其特点是月经延迟超过35天，短时间停经后，月经又突然到来，量过多、经期延长，随着年龄的增加，性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者除外。

2、有夫妻生活的女性

有夫妻生活的女性月经不调推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因。看自己近期有没有服用类似避孕药物或进行过手术，或者精神有过大的压力，如果以上情况都没有那就可能是子宫或者是身体脏器出现了问题。

3、围绝经期妇女

围绝经期是指处于绝经前后这段时期的女性，因为马上要到绝经期，所以卵巢，生育功能都会出现衰退，体内激素分泌紊乱，就会出现月经不调周期紊乱，其特点为有短期月经不调延迟，子宫内膜过度增生，月经不调过多，淋漓不断，往往需要通过外力干预止血。

妇科疾病是不分年龄段的，女性在不同年龄段，都有代表性的病症。

不过20至40岁的女性因为月经不调诱发的妇科问题是特别多的，因为这类女性已经成年并处于生育年龄，多患各种妇科炎症，包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎以及流产、宫外孕、子宫内膜异位症和某些卵巢肿瘤等。

那么月经不调到底该怎么调理呢？

可以通过穴位来进行调理，不同情况对应不同的穴位。

一、气血两虚型月经延迟

中医有句话叫“血不载气”，这种类型的月经延迟，主要表现为月经量比较少、颜色属于淡红，经质比较稀薄，从身体状态来看的话，往往面容苍白没有血色、经常会头晕，嘴唇、指甲等都会比较苍白，有的人甚至会有手脚发麻、冰凉等症状。

这类女性朋友可以通过按压下面这组穴位调理：膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交。

二、血瘀型月经延迟

气滞血瘀型月经延迟，主要表现为经色呈现出暗红，血质比较粘稠，或者经血当中伴有血块，同时伴有乳房、胸胁、小腹胀痛，神情抑郁，喜欢叹气等症状。经量的话过多或者过少的情况都有可能。

这类朋友以疏肝解郁，活血调经为调理原则主要穴位：肝俞穴、期门穴、三阴交、行间、太冲。

三、血寒型月经延迟

这种类型的月经推迟，还分为两种情况，一种是虚寒，还有一种是实寒。

虚寒，表现为月经量少、经血颜色淡、血质比较稀薄没有血块，有时小腹会隐隐的痛，喜欢温热和按压，同时还会有腰膝酸软，小便清长等阳虚症状。

可以取穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。

实寒，表现为月经量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛不喜欢按压，畏寒肢冷等。以温经散寒活血为调理原则。

可以取穴：气海、血海、三阴交、天枢、归来。

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