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八种氨基酸最全的食物什么是必需氨基酸

xiaoqing 发布于 2024-02-05 12:45:31 阅读()

很多朋友对于八种氨基酸最全的食物和什么是必需氨基酸不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、8种必需氨基酸都是从食物中摄取的，主要来自肉、蛋、奶、鱼。我们把肉、蛋、奶、鱼称作优质蛋白质，原因是优质蛋白质中必需氨基酸的比例与人体需要的比例接近

关于八种氨基酸最全的食物的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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