养生堂一日三餐，抗炎饮食帮你护好呼吸道

大家好，养生堂一日三餐相信很多的网友都不是很明白，包括抗炎饮食帮你护好呼吸道也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于养生堂一日三餐和抗炎饮食帮你护好呼吸道的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、朱钧首都医科大学附属北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任医师

2、近期流感肆虐，不少人中招。您知道吗，看似平常的感冒发烧，对一部分人来说，竟有可能引发急性的“炎症风暴”，患者会出现可怕的“大白肺”，甚至有生命危险。“炎症风暴”是怎么回事？什么人更容易受到“炎症风暴”的侵犯？病发时的表现是什么？

3、专家指出，炎症反应有急性和慢性之分，反复发作的慢性炎症有可能发展为“炎症风暴”。这其中，促炎饮食是不可忽视的致病因素。但很多人不知道，我们一日三餐吃的很多食物居然都是促炎食物，吃了会加速体内的炎症反应；抗炎食物则与之相反，不但能够降低身体的炎症反应，还可以帮我们减少慢性疾病风险，提升免疫力。到底抗炎食物都有哪些？我们又该如何科学食用？

文章到此结束，如果本次分享的养生堂一日三餐和抗炎饮食帮你护好呼吸道的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！