养生堂和来益的维生素e哪个好？来益牌天然维生素E软胶囊

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维生素E是一种脂溶性维生素，在水果、蔬菜、粮食中都存在。来益牌天然维生素E软胶囊以玉米油、油茶籽油为原料，具有抗氧化的功效。

来益牌天然维生素E软胶囊每粒含维生素E100毫克，辅料为植物油、明胶、甘油。

用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。

少年儿童、孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者不宜用药。

维生素E是一种高效抗氧化剂。维生素E可抗自由基、延缓衰老、增强免疫力，还可以预防心血管病、预防皮肤角质化。维生素E还有保护肝脏的作用。市面上的维生素E补充剂价格相差很大，跟合成维生素相比。天然维生素E的好处有哪些呢？

1、实验证明，与人工合成维生素E相比，天然维生素E更符合人体的需要。

2、利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用。

3、天然维生素E的安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。

4、实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标数相当于合成维生素E的十倍。

5、由此可见，天然维生素E比合成维生素E更有优势。

维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

维生素E的其他功能还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。要增加维生素E的摄入很简单，一碟新鲜的芦笋就够了。白色，绿色或紫色？随你喜欢，他们都非常有好处。拿起你的刀叉，尽情享用这顿维生素的盛宴吧。

虽然缺乏维生素E会引起各种病症，但是补充过量对身体也是没有好处的。维生素E的副作用有哪些？大家一定要了解清楚。

维生素E是高效抗氧化剂，它可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等。

维生素E还有促进伤口愈合，预防流产、不孕症、保养卵巢，延缓衰老等作用，但长期过量服用维生素E是有一定的副作用的。

维生素E为脂溶性，长期服用大量维生素E（每日量400~800mg），可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征等。若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，因此，须谨慎服用维生素E。

另外，心血管病患者如果摄取过多的维生素E，可以导致血压升高，胆固醇增多，使病情加重。

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