养生掌第一套背向口令 最简单易学的拍手养生操

今天给各位分享养生掌第一套背向口令的知识，其中也会对最简单易学的拍手养生操进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、药就在我们的身上，就看我们能不能很好应用。

2、有人会说，穴位太多，太复杂，我记不住。其它我们也不需要记那么多。我们的双手上有大量的穴位，我们可以通过拍手来剌激她们，帮助我们调整身体的阴阳平衡，让我们的身体更容易处在中正平和的状态，这样我们就不容易生病，或许生病了也能自我疗愈。

3、少去一次医院，就少花一点钱。前段时间，我在中国中医平台上看到报道江苏省中医院的医疗队在方舱医院教患者们做拍八邪养生操，我看了以后觉得很好。里面有图片，但没有具体操作的视频，我就自己练了练，感觉挺好，现拍个视频分享给大家，感兴趣的朋友可以我一起拍起来。

4、第一式：虎口平击四十次，击大肠经合谷穴，美容养颜大便通，强脊护胃牙痛消。

5、第二式：虎口互击四十次，交叉刺激二掌骨，脊椎疾患功效好，身正颜面常滋润。

6、第三式：手掌侧击四十次，击打太阳后溪穴，通督治腰脊项强，颈肩枕疼失眠治。

7、第四式：手腕互击四十次，少阴厥阴太阴通，心病胸痛心烦治，手足麻木俱可消。

8、第五式：十指交又拍八邪，四十次来通六经，手麻脚麻俱消除，气血通畅一身轻。

9、第六式：手心互拍四十下，强健心肝脾肺肾，心安神清饮食香，筋柔精足一身轻。

10、第七式：拳击手心各四十，心包劳宫治头晕，少阴少府心神宁，消除疲劳可提神。

11、第八式：手背互拍各四十，眼明耳聪少阳通。

12、第九式：全手鼓拍一百次，神清气爽心情舒。

13、第十式：指尖互叩四十次，头晕头昏俱可除。

14、#快问中医超能团##头条健康科普##我要上头条#

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。