养肝的最佳曲目 音乐的力量

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于养肝的最佳曲目，音乐的力量这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

今天上网冲浪，刷到了一个讲电子中药的视频，所谓电子中药，就是通过听一些特定的古曲，达到养生的目的。其实我以前也看过一些关于音疗的说法，但是并没有太过在意，因为那时候很难静下心来听一段很长的纯音乐。

今天可能时机到了，刷完这个视频，我就直接去搜了其中一个据说对肝有益的曲子，时长是半个小时，然后闭上眼睛静静聆听。有什么感受呢？别的说不上来，最直观的是听着听着我的眼睛不自觉湿润了，就是有一些眼泪流出来，我想可能是一种排毒吧！

关于音乐对人情绪的影响，我想还是很直观很明显的，听到欢快的音乐，我们会不自觉的很开心，想要原地转圈圈；听到激情澎湃的音乐，我们会斗志昂扬，充满激情；听到悲伤的音乐，我们会忧愁感伤，心情忧郁。

我学生时代有一段时间，很喜欢听那种忧伤的情歌，那段时间好像确实不太开心，心中总弥漫着一股淡淡的忧伤，有点忧郁，人也不太活泼，后面听得少了，才慢慢开朗积极一些。

后来我听说了一些关于音乐对人的影响的说法，听歌时会刻意选择一些很积极喜庆的歌，比如《好运来》、《今天是个好日子》、《恭喜恭喜》什么的，听完心情会变好，因为歌词基本都是祝福。

包括去KTV唱歌时，我都会刻意点一些轻快的歌，唱得我很开心，心情很明快，相反，每次唱一些虽然好听但却很忧伤的情歌时，我发现我会短暂的陷入到歌词中描述的那种情绪之中，伤感忧郁。

音乐对人情志的影响，往往在无形之中。因此我们如果心情不好或者情绪低落时，万万不可再去听一些忧伤的歌曲，那样只会让我们的情绪更加低落，觉得自己全世界最委屈最可怜。

心情不好时，就听一些欢快的歌曲，让自己开心一下；心情特别特别好时，也可以听一些忧伤的布鲁斯音乐，平衡一下，避免得意忘形；觉得自己运气不好，诸事不顺时，可以听一下喜庆的歌曲，通过听音乐祝福一下自己；对自己没有信心，前进动力不足，想要懈怠的时候，可以听一下激情澎湃的歌曲，给自己加油打气！

当你感觉很疲惫时，不妨听一下舒缓的轻音乐，让自己的精神放松一下。音乐听对了，对我们的心灵来说，确实是一剂很棒的良药！

下面跟大家列一下我今天看到的养生曲目，感兴趣的可以找来听听哦！

《胡笳十八拍》晚上十一点左右听

《十面埋伏》、《春江花月夜》、《月儿高》

《阳春白雪》下午三点听，晚上七点以后不建议听

《梅花三弄》早上七点到十一点听

《梁祝》、《二泉映月》、《船歌》

这个具体效果我并没有完全亲测，因为音乐的疗愈属于润物细无声，潜移默化的类型，因此，不要过于去追求所谓功效，就当作一个放松的音乐去听，时间久了，我们自会感受到其中的妙处。

听进耳朵里的声音，会传遍我们身体的每个角落，也会不经意击中我们的心灵，因此，多听一些让我们放松舒适快乐、带给我们力量的歌曲，让我们身体的每一个细胞都能放松舒适！

长期听对我们产生正面影响的歌曲，相信我们无论是外在还是内在，都会越来越舒展，越来越放松，越来越快乐！这就是音乐的力量。

最后，希望所有读到此文的人都能利用好音乐的力量，通过音乐疗愈自己，收获快乐！

关于养肝的最佳曲目到此分享完毕，希望能帮助到您。