冬天空调病有哪些症状？冬天也有空调病

大家好，关于冬天空调病有哪些症状很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冬天也有空调病的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、众所周知，今年的春节比较特别：勤洗手、少出门、不打堆！少了往年应酬的烦恼，也多了一些居家的枯燥。在寒冷的冬天，当我们打开空调、水暖气、电暖器等取暖设备享受温暖如春时，由于空气湿度降低，冬天密闭的室内很容易滋生各种细菌，伴随而来的是口干舌燥、神疲乏力，容易发生、咳嗽、发烧、头痛，而且还不容易康复。当出现这样情况时，你也许得了'冬季空调病'。

2、老人和孩子的身体素质没法和年轻人相比，更容易引发感冒、咳嗽、发烧。特别是中老年人，户外寒气逼人，室内温暖如春，温差甚至超过20°，血压波动过大，还容易引发很多心脑血管疾病。所以，更应该警惕“冬季空调病”！

3、【1】通风换气，预防呼吸道传染病

4、虽然空调器有过滤装置，但毕竟不是新鲜空气，加之房间长时间处于封闭状态，身体的感受其实不太好，很容易诱发各种呼吸道传染病。所以，每天一定要开窗通风。一般开窗通风2-3次为宜，每次开窗持续时间20分钟左右。同时，使用中央空调，还需要在使用前，严格清洗输风管道。

5、【2】室温不宜过高，防止过大温差

6、研究表明，人体适宜温度是16℃至26℃，相对湿度是40%-70%，所以，冬天室温取暖不是设定的越高越好，因为室内温度过高，会使室内外温差过大，使人产生不适，对健康不利。对年老体弱多病的人，特别是患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等慢性病的人，危害更大，轻则着凉感冒，重则有中风、心肌梗死等意外发生。

7、因此，一般室温恒定在24℃-28℃上下为好。还应该根据室内成员的多少进行调整，室内人少时得调高一点，人多时调得低一点，最理想的是室内外温差不要超过5℃-7℃。

8、【3】注意保湿，适度活动

9、冬天房间长时间取暖，会引起室内空气十分干燥。可以在室内水养绿色植物，并按时的浇水，可让室内保持适当的湿度。不要对着出风口吹，长时间坐定在空调室内者，应增添一套穿脱方便的外套。间隙的站起来活动活动，已促进末梢血液循环。

10、本文为针魂姜兴鹏团队原创，侵权必究！欢迎大家评论留言，大家一起涨知识！

11、转载请注明出处：注明作者信息、网站信息，告知作者本人。

12、本文图片来自网络，版权归原作者，如有异议，我们会及时删除。

关于冬天空调病有哪些症状的内容到此结束，希望对大家有所帮助。