冰糖柠檬水的功效和作用 健脾祛湿冰糖柠檬茶

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于冰糖柠檬水的功效和作用和健脾祛湿冰糖柠檬茶的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享冰糖柠檬水的功效和作用以及健脾祛湿冰糖柠檬茶的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

今天我们来学习如何制作：健脾祛湿冰糖柠檬茶。有兴趣的朋友可以试一下。白术：健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。茯苓：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。龙眼肉：补益心脾、养血安神。菊花：疏风清热、平肝明目、解毒消肿。冰糖炖柠檬：补中益气、健脾和胃、润肺生津、化痰止咳、理气消滞。综上，此茶清补为主，祛湿而不伤阴，具有健脾和胃、渗湿利水、补益气血、理气化痰等功效，尤其适合脾胃虚弱、气血不足夹痰湿者。材料：

白术（15g）、茯苓（20g）、龙眼肉（10-15g）、菊花（3-5g）、冰糖炖柠檬（3汤匙）。

在茶壶或锅中，加入白术、茯苓、龙眼肉、菊花、冰糖炖柠檬，加水适量，煮30-40分钟，稍放凉即可当茶饮用。

健脾和胃、渗湿利水、补益气血、理气化痰等。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

文章到此结束，如果本次分享的冰糖柠檬水的功效和作用和健脾祛湿冰糖柠檬茶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！