冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤的功效，冰糖银耳枸杞红枣汤

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤的功效的问题，以及和冰糖银耳枸杞红枣汤的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、冰糖银耳红枣汤，汤鲜味美，口味香甜，不仅有利于清肺，还可以补血养颜，让气色更好。加入枸杞，可以护眼明目。

2、早上时间紧，我临时在锅里煮的，这样比较快，我喜欢炖半个小时的这种口感，比较脆的那种。

3、需要准备的食材：

4、银耳半朵、红枣12颗、冰糖15粒、枸杞20粒。

5、具体操作步骤如下：

6、步骤1：银耳提前用温水泡发1小时。

7、步骤2：红枣去核，吃起来方便，红枣味也容易溶入汤中，枸杞、冰糖一起准备好。

8、步骤3：将银耳根部黄色部分去掉，然后撕成小朵，充分清洗干净。

9、步骤4：锅中加入1000毫升纯净水，加入银耳、冰糖、红枣一起煮（再加5-6颗桂圆更好，这次忘了买桂圆，就没放），大火煮开，转小火炖半小时。口感是比较脆的那种，个人比较喜欢。

10、步骤6：半小时时间到，口感是比较脆的那种，个人比较喜欢。枸杞在出锅前十分钟放进去即可，颜色很好看。（个人不喜欢先放进去一起煮，一是煮得太烂，感觉没有枸杞的原味了，二是颜色太深，看起来没食欲）

11、如果喜欢软糯爽滑的口感，时间煮久点。（建议用电炖钵小火慢慢熬1-2小时）

12、食材的多少，冰糖的量，炖煮时间的长短，都可由自己的喜好而定。#银耳枸杞红枣汤#?#补血#??#红枣冰糖银耳羹##美食教程#?#糖水#?

冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤的功效和冰糖银耳枸杞红枣汤的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！