北京卫视养生厨房2023？脆皮黄金骨

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下北京卫视养生厨房2023的问题，以及和脆皮黄金骨的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、菜名：脆皮黄金骨

2、食材：小麦粉、排骨、山药、枸杞；

3、功效：小麦粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

4、步骤1：排骨加料酒、葱姜放水里煮熟，去掉骨头。

5、步骤2：小麦粉放碗里加一个鸡蛋清，适量凉水调糊，把排骨倒入糊里。

6、步骤3：挂好糊的排骨放油锅里炸至金黄色捞出。

7、步骤4：锅中放少许油，加葱煸香后放一勺糖、一勺醋接着把排骨和山药同时下锅，加入番茄酱和枸杞出锅。

OK，关于北京卫视养生厨房2023和脆皮黄金骨的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。