吃菊花和枸杞泡水喝有什么好处(现代人配上这味药一起泡效果更好)

其实吃菊花和枸杞泡水喝有什么好处的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解现代人配上这味药一起泡效果更好，因此呢，今天小编就来为大家分享吃菊花和枸杞泡水喝有什么好处的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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枸杞菊花这个组合泡水喝好多人都知道，至于说为什么这么泡？这么泡对身体有什么好处可能知道的人不多。

枸杞这味药是非常好的补虚药。《本草纲目》记载：“滋肾，润肺，明目。”这个药是非常适合现代人，包括但不仅限于熬夜人群、长期看电脑手机的人群、房事过度的人群等等。这些人都有一个共性的问题就是由于不良的生活习惯或者工作原因，导致身体出现了不同程度的肝肾损伤。有的人表现为腰痛，有的人表现为阳痿早泄，有的人表现为眼睛干涩。在程度不重的时候都可以用枸杞泡水喝，一般是10g左右浓煎就行。

菊花这个药有非常好的清肝热明目的作用。和枸杞配伍，一方面能防止单纯泡枸杞过于滋腻，有些人虚不受补，虚实夹杂，有肝肾阴虚又有肝火。这个时候就需要配伍菊花把多余的肝火清掉，这样补就不容易上火。另一方面，菊花这个药还是一个治疗外感热病的药，能够疏散肝热，能够加强枸杞明目的作用，升清气降浊气。一般也是10g左右。

而且这两味药泡水有着很多其他草药不具备的两大优势。一个是药性比较平和，枸杞补肝肾，菊花清肝火。但是这两种药的药效并不是很强，可以长期服用。再一个是口感好，味道好。相对于其他草药的味道，这两味药搭配喝起来能够为大多数人们所接受。

随着临床的时间越来越长，在实践过程中发现有相当一部分患者单纯喝枸杞菊花效果不好，感觉喝了没什么作用。这个时候我一般会让患者加上一味山楂10g能够起到增加疗效的作用，而且必须是生山楂。山楂虽然是个药食同源的药材，但是它的作用范围比较广，药效比较平和。主要有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。

这个主要是由于现在人饮食偏于油腻导致的，这些多余的油脂贮存在肝脏里面导致里面垃圾过多，也就是我们说的湿热过多。有不少年轻人年纪轻轻就有脂肪肝。山楂能够把多余的肝脏里的垃圾清理掉，这个时候枸杞才有可能起到补益的作用。要不然垃圾不清除，新的气血补不上去。

所以枸杞菊花代茶饮这个小方子应该改为枸杞菊花生山楂代茶饮，各10g。

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