吃虾的好处和功效，别等疾病缠身才明白

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃虾的好处和功效的问题，以及和别等疾病缠身才明白的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、虾，一种一年四季都能在市场上买到的海鲜品种，无论是清蒸虾、油焖大虾等，味道都是非常美味的。大虾里面有提高免疫力的效果，还有很多营养成分，比如钙，还可以补肾，对大病初愈的人很有好处。但是吃虾也是有讲究的，接下来就来说一下虾的三个不能吃。

2、第一，生虾：大家在海鲜饭店经常会在菜谱上看见卤虾、醉虾等，这些美味都是用生的虾淋上秘制的调料，端上桌的，虽然看上去很鲜嫩有营养，但是海鲜没有经过高温，是有很多寄生虫的，生吃大虾轻则腹泻，重则会让人得寄生虫病。

3、第二，虾皮：很多老人都说：缺钙吃点虾皮，他们都认为虾皮才是一个大虾最有钙质的地方，但是虾皮中含有的钙和人身体所需要的钙质是完全不同的，虾皮；里的钙质身体很难消化和吸收，增加了胃肠消化的负担，所以真想补钙还是不要采取吃虾皮的方法了，可以考虑多喝一些牛奶。

4、第三，虾头：地球上每种生物都有它聚集内脏的部位，人体是腹部，虾则是头，虾头里有它所有的内脏，所以虾头中有会存在一些重金属，人吃了虾头，等于吃了些重金属，对人体是多不健康。

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