大便干燥一粒一粒的是什么原因吃什么好，1个食疗方健脾养胃

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1、春天对容易过敏的孩子特别不友好，最近我接到了好几个有过敏性鼻炎的孩子。其中一个9岁的小姑娘让我印象很深刻。问诊的时候，一大家子人都在，视频一接通我就听到小姑娘一直在大喘气，呼吸很困难的样子。

2、我仔细询问了小姑娘的情况，咳嗽伴随着有黄痰，一起床就开始打喷嚏，流黄绿色鼻涕。晚上睡觉的时候一直出汗，手脚心发热，打呼噜。胃口正常，但是大便很干燥，呈球状，大约3~4天一次。

3、她妈妈也很无奈，说孩子从小身体就不好，吃的药比吃的饭都多。扁桃体肥大已经有好几年了，一直控制不住。进入春季之后病情开始加重，过敏性鼻炎又开始发作。咳嗽、大喘气的现象已经有1个多月了，也去医院看过，开了西药，但还是不见好。

4、儿童的病因比成人简单，为什么这个小姑娘的病情却反反复复不见好呢？

5、我看了看孩子舌头，舌尖红，有芒刺，嘴唇很干燥有裂痕。再加上她大便不正常，这是脾胃虚弱导致的。就算吃得少，也消化不动。这一类孩子，容易便秘、容易上火、睡不安稳、脾气暴躁、生长发育缓慢、容易生病。

6、现在最重要的就是要给孩子调理体质，把体内的邪气驱逐出去。体质强健了，孩子生病就少了。我根据她的症状，辨证治疗，开了中药颗粒剂冲服调理体质，中药贴加上按摩推拿调理脾胃。

7、最后，我反复强调，一定不要让孩子吃高热量的食物，比如油炸食品、饼干、巧克力等零食，最好不要吃，容易生湿、生热，损伤孩子脾胃。

8、一个星期之后，小姑娘来复诊。这次家长一扫愁容，妈妈高兴地说，孩子大喘气的声音没有了，咳嗽也明显减轻。扁桃体的变化很明显。大便也比之前正常了，2天一次，时干时稀。

9、孩子的病情有所好转，一家人都很开心。虽然孩子好转了，但我也叮嘱家长不可掉以轻心，要多注意孩子的饮食，不可放纵，才能慢慢改善体质。

10、中医说，“胃不和则卧不安”。表现在孩子身上，就是打呼噜，踢被子，手心烦热，夜间盗汗。现在很多孩子的脾胃都不太好，为什么呢？一方面是因为孩子的消化系统发育不成熟，另一方面就是家长不科学的喂养。

11、儿科有一个很有意思的说法，治疗小儿的病，要先“治”家长。有些家长对孩子百依百顺，孩子想吃什么就吃什么，追着喂赶着吃，吃得越多越好，结果导致食积、便秘、脾胃虚弱，继而引发出一系列问题。

12、所以我经常会叮嘱家长，在日常生活中要注意，少让孩子吃一些甜食、辛辣、油腻的食物。不要觉得孩子生病了，就急着给他补充营养。孩子的精力要集中在治病上，吃得多了反而影响治疗效果，消化吸收也不好。

13、脾胃虚弱的孩子容易消化不良、腹胀，家长可以给孩子做一个胡萝卜怀山内金汤，健脾消食，适用于慢性胃炎属脾胃气虚之纳差，消化不良等症。

14、【做法】将胡萝卜、山药洗净切块后，与鸡内金加水同煮，30分钟后，加红糖调溶饮服。

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