婴幼儿便秘吃益生菌有用吗？这几个便秘误区宝妈们要注意避开

大家好，今天小编来为大家解答婴幼儿便秘吃益生菌有用吗这个问题，这几个便秘误区宝妈们要注意避开很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一说到便秘，很多宝妈们认为宝宝一天不排便、排便不畅，就算是便秘。针对宝宝便秘的问题，有些宝妈会给孩子吃益生菌、吃香蕉，可这些办法真的管用吗？

2、实际上，很多宝妈在便秘的理解上是错的，孩子便秘不能完全以排便间隔时间为准，这种现象也有可能是攒肚。

3、如何判断宝宝是否真的便秘了呢？

4、只要孩子平时饮食正常、情绪没有较大的波动、身体正常发育，一天不排便，甚至是4天排一次，或者是每天排2次，都算是正常现象。

5、宝妈们可以仔细观察宝宝的生活状态，如果宝宝经常出现排便困难、大便干结、便便上有血、轻轻触摸宝宝肚子有硬块、心情大起大落，就疑似是便秘。

6、宝宝便秘了，吃点益生菌管用吗？

7、有的宝妈认为母乳喂养的宝宝容易便秘，当宝宝便秘了吃点益生菌就管用。

8、实际上对于纯母乳喂养的宝宝，通常情况下不用担心宝宝便秘，母乳含有丰富的低聚糖，它是一种水溶性膳食纤维，有助于宝宝排便，降低便秘的发生概率。

9、反而宝妈们应该注意的是，经常喝奶粉的宝宝，容易因为水、奶粉比例相差过多、奶粉过于黏稠、盲目增加喂奶粉量、额外给宝宝增加益生菌摄入等造成宝宝便秘。

10、目前，也没有证据可以证明给宝宝吃益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌能缓解便秘。所以，如果宝宝便秘了，宝妈们要注意方式，只要在宝宝出现消化不良等肠胃不适时，在医嘱下才能额外给宝宝服用益生菌，其他情况就不要误人误己了。

11、宝宝便秘了，吃香蕉管用吗？

12、大一点的宝宝出现便秘，宝妈会给宝宝吃香蕉。这种说法也是常见的误区，特别是未成熟的青香蕉，不仅口感差，其中还含有较多鞣酸。一旦宝宝摄入过多，鞣酸进入肠胃，还会起到收敛作用，加重排便不畅的情况。

13、如果宝妈们认为吃香蕉通便是因为膳食纤维，不妨选择真正膳食纤维高的果蔬，如猕猴桃、桑葚、人参果、西梅、菠菜、油菜、春笋、莴笋等等。

14、按照中国营养学会建议的膳食纤维摄入量，2岁以下宝宝每天应摄入3~5g膳食纤维、2岁宝宝摄入7~12g膳食纤维、3岁宝宝摄入8~13g膳食纤维为宜，可促进肠胃消化吸收，缓解便秘上的不适。

15、各位父母，你家宝宝出现过便秘吗？你是如何处理的？有哪些快速有效的方法？欢迎留言分享你的带娃心得。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的婴幼儿便秘吃益生菌有用吗和这几个便秘误区宝妈们要注意避开问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！