孕妇一天吃好几种保健药物(孕期到底该不该吃各种)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕妇一天吃好几种保健药物和孕期到底该不该吃各种的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕妇一天吃好几种保健药物以及孕期到底该不该吃各种的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

产科门诊，每天都会遇到病人咨询一个问题：大夫，我可不可以吃黄金素？dha要不要吃？还有朋友推荐的钙铁锌要不要也吃一些？我才贫血一点点，可不可以不吃那个难吃的铁？其实，生过宝宝后才真的体会到孕妈不宜，为了给宝宝最高的“起跑线”，孕妈们真的是“只要你好，我都愿意吃”！可是，吃这么多“补药”，真的有用吗？今天咱们就来说说这些药，到底有没有必要。

1.叶酸，能提前尽量提前吃。关于叶酸，其实就一点，预防神经管畸形，当然，钱要花在刀刃儿上，药要吃在合适点儿。备孕时即开始口服叶酸，这才是正道，神经系统发育在受精后2周左右即开始了，4周左右底端闭合向下延伸为脊髓，而叶酸发挥稳定作用约在服用四周后，因此如果补充叶酸最好在受孕前3月即开始了。至于提前没吃，那知道怀孕了还来得及吗？当然可以继续吃，只不过预防神经管的效果就不能跟提前吃相提并论了，但是对于孕期贫血的作用也不能忽视。

总结叶酸：提前3月吃，晚了也要吃，每天400-1000㎎，饭前饭后看自己，哺乳期仍可服用。

2.钙剂，能吃就吃。怀孕20开始胎儿骨骼发育，孕妇每天需要1000-1200㎎来维持自身及宝宝所需，而中国人受饮食结构影响，远远不够，根据膳食结构调查得出，孕妇每天除正常饮食外，仍需补充500-600㎎钙量，因此，补钙很重要，为了宝宝的强健骨骼，别偷懒！

总结钙剂：孕4-5个月开始服用，每天500-600㎎，最好分多吃服用（有助吸收），可以坚持吃到产后6个月。

如DHA，依自己喜好，其实每天一把坚果也可以了。

铁剂，贫血了就得吃，孕期贫血严重影响母儿健康。

个人观点：该吃的要吃（叶酸，钙片+贫血补铁），其他看喜好

文章到此结束，如果本次分享的孕妇一天吃好几种保健药物和孕期到底该不该吃各种的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！