宝宝吃西米的功效与作用禁忌，适合宝宝在夏天吃的西米凉糕

各位老铁们好，相信很多人对宝宝吃西米的功效与作用禁忌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于宝宝吃西米的功效与作用禁忌以及适合宝宝在夏天吃的西米凉糕的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

当宝宝七个月的时候，鸡蛋就能够吃半个了。这个时候的宝宝正处于咀嚼期，对餐盘里软软的食物都是有咀嚼的兴趣的，因此他们不满足于每天只能吃半个鸡蛋黄这样重复而无聊的生活，更喜欢尝试新的辅食。西米这种食材是最适合这个时候的宝宝的食物之一，它与鸡蛋也是很搭的食材，如果这个时候在造型上再有进一步的创新，那么相信宝宝一定很快就能吃完的，作为喂饭的宝爸宝妈，也不会因这个时候宝宝吃饭不太乖，而心情不舒畅了，快来试试吧，只做起来很简单。

1.锅中放入适量清水，煮开后将西米放入，小火慢煮至西米中的白芯完全消失。

2.将煮好的西米浸在冷水里备用。3.鸡蛋用清水煮熟，只取蛋黄，并把蛋黄用少许水调成蛋黄糊。

4.在模具的底部铺一层西米，然后在中间放入1小勺蛋黄糊，再用西米填满。

5.最后在上气的蒸锅上蒸5分钟即可。

1.蛋黄糊还可以换成宝宝喜欢的任何一种糊糊。

2.西米有健脾胃的功效，宝宝常吃西米可以帮助消化。

选自《宝宝爱辅食》这本书，版权所有。

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