常喝绞股蓝的好处？长期喝对身体有什么好处

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于常喝绞股蓝的好处和长期喝对身体有什么好处的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享常喝绞股蓝的好处以及长期喝对身体有什么好处的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、对于身体健康的年轻人来说，每天小剂量（越3-5克）的绞股蓝泡开水代茶喝，是可以长期服用的。因为绞股蓝不仅是一味中药，而且早在2002年它就进入了国家保健品的目录中。既然能进入保健品，自然有它的理由，那么当然也能够长期使用了。

2、绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的干燥地上部分，其性微寒味甘苦，归脾肺经，主要分布于我国的湖南、湖北、云南、广西等地，有“南方人参”、“不老长寿药草”的美誉。绞股蓝能够作为保健品，受到大众的欢迎，是具备了一些独特之处的。

3、首先在药用方面，绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂的功效，可用于治疗脾胃气虚、倦怠食少、肺虚燥咳、咽喉疼痛、高脂血症等症。现代研究也发现绞股蓝具有降血脂、延缓衰老、提高免疫、提高机体非特异性抵抗力、调节血糖、抗胃溃疡、抗肿瘤、抗肝损伤、抗肾损伤、抗缺血缺氧、抗血栓、提高学习记忆等药理作用。仔细研究，绞股蓝在降血压、降血脂和调节血糖方面均有一定的疗效，加上还有护肝护肾的功效以及延缓衰老的保健作用，这不正是很多现代人所需要的吗？现代人整天吃吃喝喝、熬夜、工作压力大等等，“三高”问题、喝酒导致的肝损害等问题日益突出，绞股蓝正好符合了他们的需求。

4、在保健方面，绞股蓝在降血脂、降血压、调节血糖、护肝护肾方面的优势自然是不用多说的了，还有很多人追求的延缓衰老和提高学习记忆都具备了，所以能够进入保健品目录也再正常不过了。

5、不过由于绞股蓝性微寒，对于肠胃不好或者寒性体质的人群建议不要服用或者是少量服用。如果在服用期间出现腹痛、腹泻、过敏等不适，建议停止使用。对于孕妇或者浦乳期妇女也不推使用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。