常喝黄芪对身体有什么好处？黄芪泡水能不能长期饮用

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“黄芪泡水，不仅养生还能抗癌！”

刘阿姨今年52岁，最近听别人说黄芪好处很多，不仅能养生还能抗癌，于是到药店买了一些黄芪回来，用水泡来喝，早上喝，晚上喝，连白开水都不碰了。

没想到喝了三四天，刘阿姨就开始上火，喉咙隐隐作痛，还出现了口腔溃疡。不是说黄芪是好东西吗，怎么自己一吃就上火呢？刘阿姨百思不得其解。

通过药理研究，确实发现黄芪含有皂苷、黄酮、氨基酸及多种微量元素，这些成分可帮助增强机体免疫力、抗衰老、提高机体应激能力、抗病毒、抗肿瘤等，尤其是多糖类、皂苷类及黄酮类的抗肿瘤活性更强，可以识别和排除抗原性异物，使得免疫应答维持在机体最适当的水平，起到抗肿瘤细胞的作用。

黄芪虽有抑制肿瘤的优势，但中药的化学成分较为复杂，而且还会受到地域影响，想要通过中药活性成分对抗肿瘤，还是存在一定的局限性。

陕西中医药大学公共卫生学院齐宝宁教授研究指出，目前黄芪主要是作为抗癌治疗中的辅助药物使用。单独服用黄芪可提高人体抵抗力，与其他药物配伍，能够增强药物疗效，或降低药理毒性。而恶性肿瘤患者的治疗药方中运用黄芪，能帮助需要放化疗的患者缓解治疗后的不良反应，如化疗后消化系统不适，精神疲乏等症状。

可以看出，黄芪并不是直接用来治疗癌症，而是辅助的作用，癌症本身就是相当复杂的疾病，其治疗用药也要求非常专业，需要根据患者个体情况，随时调整治疗方案。并不是说，单纯拿黄芪泡水就能治疗、预防癌症。因此，癌友们不应该盲目迷信某种药物，或是治疗偏方，想要控制肿瘤，最好的途径还是需要在医生的指导下用药。

黄芪药用，距今已有2000多年的历史。家庭保健，也有不少人会拿黄芪泡水饮用，那么黄芪水具体有哪些获益，曲靖市第一人民医院中医科副主任医师杨丽萍表示，常饮黄芪水，身体会出现这些变化：

1、补中益气，恢复身体精力

中医认为，黄芪以补虚为主，日常饮用黄芪水，可帮助改善气短症状，对于容易疲倦者，可帮助其恢复精力，提高机体免疫力。

2、帮助消除水肿

黄芪有消除水肿的功效，很多高血压、慢性肾病患者容易出现下肢浮肿情况，可通过喝黄芪水帮助改善。

3、帮助改善脾胃气虚

脾胃气虚者，常有精神倦怠、食欲减少、口痰增多、大便溏稀等，可用黄芪煮水饮用，能够改善此症状。

虽然说黄芪有着养生保健的作用，但是它毕竟属于中药材，任何一种中药，都不建议长期饮用，药用病好即停。养生要控制用量，最好每天10-15克左右，不要大量服用。服用时间建议在早上起来，吃过早餐之后代茶饮，晚上则不建议饮用。

黄芪并不适合天天服用，也不是人人都可泡水饮用：

1、高血压、脑出血的人

这类人饮用黄芪后，血压容易上升，可能会加重出血风险。

2、刚刚感冒的人

黄芪有补气的功效，感冒初期，有发热、咽痛者饮用黄芪水，会使感冒迁延不愈。

有咽痛、口舌生疮、烦躁头晕、眼睛红肿、大便干结等火热症状，避免使用黄芪。

黄芪泡水是一种养生方式，但要知道任何事情都是有度量的，尤其是仅仅想凭借饮用黄芪水，就能抵抗肿瘤者，更是“天方夜谭”，有悖于现实。#头号周刊#\u0002

[1]李亚男,荣小凤,曹文富,余秋波.黄芪抗肿瘤有效成分及作用机制研究进展[J].实用中医药杂志,2017,33(03):341-343.

[2]齐宝宁,史传道,胡亚莉,段亮亮,商晋,徐亚陇,刘辉.黄芪主要有效成分抗肿瘤活性的现状研究[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(24):42-43.

[3]黄芪泡水喝，有这六大功效，常喝百病消！.云南中医.2022.01.23

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