怎么找不到北京卫视养生堂 缓解疫情当下的痛

大家好，今天来为大家分享怎么找不到北京卫视养生堂的一些知识点，和缓解疫情当下的痛的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

嘉宾：岳剑宁：首都医科大学宣武医院疼痛科副主任医师

关键词：头疼小刀剌嗓子腰疼退热发烧布洛芬

有人形容疫情中招的人有多疼，小刀喇嗓子，生吞玻璃碴，上面开颅下面截肢，中间电锯锯腰……，而且据说有些疼痛还有可能关乎性命！如何缓解这些难忍的疼痛折磨呢？

其实，抑制疼痛的一个要点就是退热，体温下降，大部分疼痛都会随之缓解，所以退热和止疼很多时候是同步进行的。说到退热大家最近也都知道了，无外乎两种最常见的西药，对乙酰氨基酚和布洛芬，对乙酰氨基酚是解热镇痛药，而布洛芬属于解热镇痛消炎药。对乙酰氨基酚有一部分受体是在头部，所以对于头疼的抑制效果更好；而布洛芬更适合关节炎等等合并炎症反应的疼痛，但对肝肾、肠胃刺激也更大，孕妇等人群不可以服用。

如果手头没有止疼药，也可以用穴位按摩的办法缓解头疼：按摩风池穴和双手的内关穴，通过间接的穴位刺激，达到一定程度的缓解头疼作用。

而咽痛是由于病毒感染引起咽部局部的炎症反应，刺激到了咽部的神经，临床通常是采用对症治疗，做雾化吸入法。如果家里没有雾化机，其实我们还有一个行之有效且简单的方法：倒一杯开水，用干净的A4纸卷一个纸筒罩在杯子上，吸入一些蒸汽，对咽喉局部进行湿润，可以起到一定的止痛消肿作用。

发烧除了带来疼痛，还会掩盖一些本应该警惕的疼痛，比如有这么两种：

1、胸背疼：咳嗽多了、躺久了或者刷手机等等导致的“肋软骨炎”，没什么大碍，可以用原地踏步这样的方法缓解恢复。

但是注意，它很可能与心梗混淆！它们的区别是：肋软骨炎或者发烧造成的胸背痛与姿势相关，你总能找到一个不疼的姿势；而心梗发作则与情绪或者劳累相关，不管什么姿势都会疼痛，伴有憋胀压榨感，持续几分钟到十几分钟。

2、腿疼：如果是一条腿变细了，可能是坐骨神经痛。但是如果一条腿或者两条腿变粗了，而且都有点疼，有可能是下肢静脉血栓形成，严重的不仅影响肢体功能，而且可能会要命，需要及时就医。

岳剑宁：宣武医院疼痛科，周二晚上特需门诊，周四全天副主任医师专家门诊

备注：突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型（普通、专家或者特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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