怎么知道自己是气虚还是阴虚(一分钟教会你到底是气虚)

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1、大家好，门诊中经常有患者说自己很虚，但是又说不上来具体是哪种虚，想用药来补一补却不知道从哪下手，那在中医看来，虚人分为四大类，分别是气虚、血虚、阴虚、阳虚，今天一分钟就教会你到底是哪种虚！

2、第一种就是可以说现代90%的人都有的气虚。通俗的来讲就是身体缺少能量了，发动机没油了，就像漏气的气球，干啥都提不起精神，只想躺着不想动，甚至都不想说话；而且气虚的人，大多数抵抗力比较差，容易感冒生病，稍微遇风吹就容易头痛，还动不动就出一身汗；另外长期的气虚容易发展成气陷，多表现出脏腑的下垂、脱肛等情况，对此补气的话，可以参考四君子汤来辨证加减

3、第二种就是血虚了，但是由于“气能生血”，所以血虚的人往往多伴有气虚，或者气血两虚；这类人除了前面所讲的气虚乏力等症状之外，还会出现脸上没血色，头晕眼花，失眠多梦的情况；另外皮肤、关节、肌肉、筋骨缺少血的滋养，就会出现手脚麻木、皮肤干燥、关节不利、肌肉萎缩等情况，补气血的话，我们可以参考八珍汤来辨证加减

4、第三种就是阴虚了。临床中多认为跟熬夜、饮食不规律、生活不节制有关，体内的津液不足，从而产生虚火，多表现出口干舌燥、手脚心发热、失眠盗汗、心情烦躁等情况，因此这时候得滋阴和清火同时进行，比如参考知柏地黄汤或者生脉地黄汤辨证加减

5、最后就是阳虚了。这类人喜欢贪食生冷、寒凉的食物，所以阳虚典型的特征就是怕冷、手脚冰凉、大便不成形，吃凉的容易拉肚子等；而且还多伴有小便次数多，精神萎靡不振等情况，对此补阳的话，可以参考桂附地黄汤或者附子理中汤来辨证加减

6、当然现代人很少见单纯的一种虚了，更多的是两种，甚至三种同时出现，那情况比较复杂的话，就不建议大家盲目用药，最好在专业医生的指导下使用，我们下期再见。

文章分享结束，怎么知道自己是气虚还是阴虚和一分钟教会你到底是气虚的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！