怎样吃人参不上火？吃人参上火的原因竟然是

其实怎样吃人参不上火的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解吃人参上火的原因竟然是，因此呢，今天小编就来为大家分享怎样吃人参不上火的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前流传着一种吃人参会上火的说法，这种说法是否正确，今天我们来探讨下。

中医用“火”来形容身体的某些热性症状，所说的上火，也就是人体出现的内热症。如头昏、咽喉肿痛、口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣便秘口舌生疮等。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起“上火”。

那么问题来了，吃人参就会上火吗？葱姜蒜吃多了不是也会上火吗？所以上火的根源不是人参，而是滥用。

虽然人参是滋补佳品，但如果盲目进补人参或过量食用人参会事得其反，引起“人参滥用综合征”，容易引发高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和腹泻，甚至出现兴奋和不安定等症状。

人参味甘性温，服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用，并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。

人参食用应以少量多次久服为准，避免因滥用导致上火。

吃法主要以炖汤、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒为主。

炖服：将人参切成薄片，取少量放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。嚼食：以2至3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1克至1.5克。冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。泡酒：将整根人参或切成薄片装入瓶内用50度至60度的白酒浸泡，一个月后就可以服用，每天一次，15`20毫升，不可过量。炖煮食品：人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

怎样吃人参不上火和吃人参上火的原因竟然是的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！