怎样能祛斑最好最有效的方法，内调外养的调理最好的祛斑方法

很多朋友对于怎样能祛斑最好最有效的方法和内调外养的调理最好的祛斑方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

脸上长斑是所有人都感到头疼的事，自己都会觉得丑吧，想要白白净净的脸庞，就要学一些祛斑的方法，那么，怎么祛斑最有效呢?下面我们来看看祛斑最有效的偏方。

1.猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝，而且还可以淡斑

2.胡萝卜汁，取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，祛除雀斑。

3.白醋加姜片确实可以起到祛斑的作用。白醋可以很好的帮助老化的角质层去除，并能够帮助暗沉的肌肤恢复白皙的状态。而在生姜中含有大量的姜辣素，这一种物质对于肌肤的色斑问题有很大的帮助作用，能够有效的去除肌肤色斑。两者相结合可以激发出彼此的功效，让效果更加的明显，祛斑的速度也就更加的快。

4.苹果面膜，苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。西红柿祛斑法

5.把新鲜的西红柿洗干净榨成汁，把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在脸部，十分钟后洗干净。西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

7.鸡蛋+醋。鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。

8.冬瓜+白醋。去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

9.红糖祛斑，红糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后洗净脸部，就可以起到祛斑的功效。

10.按摩祛斑，每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上

11.?每天用淘米水洗脸，淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助去污。少玩手机，少生气，注意防晒，养成好的生活习惯，心情好，自然一切都会好的。

12.少玩手机，注意防晒，调节好自己每天有个好心情，早睡早起多锻炼身体。心情好一切都好。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎样能祛斑最好最有效的方法和内调外养的调理最好的祛斑方法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！