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我感觉我好像抑郁了,我觉得我好像抑郁了

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1、我不是一个活泼开朗的人,从小到大只会用哭来解决问题,我很苦恼,明明知道哭解决不了任何问题,可是眼泪就是那么不争气的不断往外流!

2、最近工作和生活的压力,现在哭似乎是我唯一一种能宣泄的方式,我无法正确的去表达自己,总是好想哭!特别是夜晚,夜深人静的时候,思绪飞乱,悲伤的情绪如泉水般涌来!感觉生活无趣,想要改变,却无力去改变!

3、不知道该怎么改变自己懦弱爱哭的性格特点,每当该好好说话的时候,总是变成哭腔,根本好好说出自己的想法!不知道这里会不会有人可以为我提供一个行之有效的办法,让我摆脱这种困境!还有我该如何确定自己是不是抑郁,为什么现在的我感觉每天都好累,感觉生活失去了乐趣,也没有什么朋友可以去诉说,是不是很可怜!

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