抑郁症患者饮食禁忌，回医科普

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俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。那么抑郁的病人在饮食上有什么禁忌吗？

在饮食的规律性方面，应该注意忌饮食过饱或过饥饮食要定时定量，避免影响精神情绪。中医认为抑郁“其原本于思虑过深，更兼脏气弱”。可见，机体的“脏气弱”是本病的内在因素。故应禁忌任何有伤“脏气”的饮食，要少吃油腻、寒凉食物，如肥肉，动物油，油炸食品、冷饮、蟹、田螺、河蚌等。这些食物有损于脏气。

抑郁病人常常伴有失眠症状，在饮食上应注意以下问题：

1.忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

2.忌引起兴奋的食物，如白酒及含酒精的饮料、浓茶、咖啡、可乐等。这些食品对大脑有刺激作用，导致大脑处于兴奋状态，加重病情。睡前尤应绝对禁止。

3.忌辛温生火食物，如韭菜、大葱、大蒜、生姜、辣椒、荔枝、桂圆、醋、狗肉、羊肉、牛肉等。热性食物有兴奋大脑神经的作用，并用会使肝火内盛，烦躁、易激动、失眠等征候加重。

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