按足三里的神奇功效(常按足三里)

大家好，今天来为大家分享按足三里的神奇功效的一些知识点，和常按足三里的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

我们常说常按足三里，胜吃老母鸡。可见足三里穴对我们身体有很好的补益作用。那按揉足三里穴具体有哪些好处呢？今天一次带你了解清楚。

足三里穴在我们小腿外侧，垂直线上，犊鼻穴下3寸。我们取穴的时候，可以取坐位或是仰卧位，在膝盖的下方，髌骨的外下方有一个凹陷，这个就是犊鼻穴。然后我们四个手指并拢放在犊鼻穴的下方，这个就是犊鼻穴垂直下三寸的位置。胫骨前脊旁开一横指的位置就是足三里穴。经常按揉足三里穴有健脾和胃、渗湿止泻等功效。是我们的强壮保健要穴。主要用于治疗

1、胃痛，呕吐，饮食积滞，便秘等胃肠道的疾病。

2、下肢痿痹等症。临床多表现为肢体痿弱，肌肉畏缩等症状。痿病多是以肢体出现弛缓、软弱无力等为主要症状，随着病情的发展，可以引起肌肉萎缩或瘫痪。经常按揉足三里可以益气补虚，很好的缓解此症状。

3、心悸、失眠、等神志病。足三里有宁心安神，定心止悸的功效，经常按压可以来缓解这类病症。

4、乳痈、肠痈等外科疾病。乳痈肠痈是指乳房或肠道发生的急性化脓性疾病。因为足三里是胃经的下合穴，所以经常按压可以清泄阳明胃热，缓解这类症状。

5、是保健要穴，治疗虚劳诸症。虚劳是是指气血阴阳亏虚的各种慢性虚弱的症状。气血亏虚表现为面色苍白、少气懒言、气短等症，血虚表现为面色萎黄、唇舌爪甲色淡、心悸、失眠多梦等症。阴虚多表现为口干舌燥、大便干结、地图舌等症。阳虚则多表现为怕冷、发凉、大便溏等症。经常按压足三里可以很好缓解虚劳导致的各种症状。

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关于按足三里的神奇功效到此分享完毕，希望能帮助到您。