新鲜猴头菇汤简单做法，猴头菇汤这样做鲜美有营养

大家好，关于新鲜猴头菇汤简单做法很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于猴头菇汤这样做鲜美有营养的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、秋季末尾了，你还没有学会做秋冬暖胃汤吗？

2、人在饥寒交迫的时候一碗鲜美的热汤，最能让人的身体迅速暖和起来，又觉得有了活力。

3、要说汤的“鲜”那肯定得提一提菌菇汤类，菌菇的特殊的香味最能吸引人的味蕾。

4、既然要煲汤，自然是少不了添加核桃油来丰富营养，核桃油富含对人体有利的a-亚麻酸、亚油酸、叶酸、天然维生素E、硒元素、维生素、角鲨烯、黄酮类物质、多酚化合物等。口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是我们值得信赖的高级保健食用油。

5、猴头菇、玉米、排骨、山药、红枣、枸杞、薏仁、陇小南核桃油

6、1：鲜猴头菇清洗干净撕成大块，攥干水分备用，玉米切段、山药去皮切块

7、2：锅中放葱段、生姜片将排骨洗净焯水

8、3：锅中放入焯完水的排骨、玉米段、猴头菇块、薏仁、姜片倒入清水炖四十分钟后，倒入山药块、红枣、枸杞慢炖20分钟开盖调味放盐、添加陇小南核桃油搅拌均匀，猴头菇排骨汤就可以上餐桌啦！

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