新鲜的人参怎么吃最有营养(新鲜人参花样吃法)

大家好，如果您还对新鲜的人参怎么吃最有营养不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享新鲜的人参怎么吃最有营养的知识，包括新鲜人参花样吃法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、人参，补心脏、安精神，定魂魄、止惊悸、开心益智、延年益寿，被称为神草，原生态的新鲜人参营养成分均衡，性味平和，且浆气充沛、汁液饱满、口感鲜美、参味十足。

2、干燥的秋冬季节吃新鲜人参，滋补身体的同时还可消除人体内热、避免上火反应。新鲜人参的吃法较多，可含服、可泡蜜、泡茶、煲汤；以它为原料的食谱更多，可做成汤品、主菜、甜点等。接下来，为大家介绍几款新鲜人参菜肴的做法。

3、做法一：新鲜人参切片

4、人参切片的做法很简单，只需将新鲜人参充分洗净，在案板上切成2~3mm厚的薄片即可，切好后直接放于口中含化，待参味转淡时嚼服吞下。可快速提神醒脑、激活工作状态。

5、做法二：新鲜人参泡蜜

6、【材料】：新鲜人参1支（100克）、蜂蜜适量（200克）、可密封的玻璃容器

7、新鲜人参洗干净，用纸巾将水吸干，然后切成薄片；

8、将人参薄片放入玻璃容器中，倒入蜂蜜，可使用勺子搅拌，使人参与蜂蜜快速融合；

9、浸泡5分钟即可服用，每日服用10—20克。剩下的盖好容器盖子或保鲜膜密封，放在冰箱冷藏后续食用。

10、【功效】：润肠润肺、促进睡眠、美容养颜、健脾养胃。

11、做法三：新鲜人参泡茶

12、将新鲜的人参切成厚度大概在2mm的薄片，放到杯中或玻璃水壶中，冲入沸水，每次5-8片，而后盖上杯盖泡5分钟，当做茶饮。直至参味消失，而后将参片咀嚼吞咽。有补气提神，提高抵抗力的效果。

13、也可根据个人喜好加入红枣和蜂蜜、冰糖等一起泡服、调味，简单易做，居家办公室都可以食用。

14、做法四：鲜人参枸杞酒

15、【材料】：新鲜人参2支（50克/支），枸杞20克，高粱酒（50度）4斤（人参和酒的比例为1:20，即100克人参用4斤酒）

16、【做法】：将人参、枸杞洗干净，用吸水纸擦干，一起放进50度的高粱酒中，密封浸泡15天以上即可饮用。

17、【功效】：滋补肝肾、安神明目、提高精力

18、做法五：鲜人参鸡汤

19、【材料】：新鲜鸡一只（切块分次使用），新鲜人参两支（约10克/支），盐适量，枸杞1~3克、姜1~3克、葱1~3克

20、先将整鸡（约2斤重）破腹洗净，新鲜人参洗净（去芦头），从参中间向芦头方向切十字刀口、枸杞洗好备用；

21、用锅把水烧开，将整鸡焯水洗干净；

22、将新鲜人参和枸杞放入整鸡中，再把鸡放入炖锅中加入枸杞3克、姜3克、葱3克、水适量（淹没过鸡肉二指节的水量），武火炖40分钟，文火炖10分钟，依据个人口味加盐调味，喝汤吃肉。

23、【功效】：补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血

24、做法六：鲜人参饺子

25、【材料】：新鲜人参100克、五花肉500克、大白菜300克、饺子皮约100个、食盐等调料适量。

26、将大白菜洗净，切粒焯水过冷水后用手捏干水分、晾起待用，将人参洗净切末与白菜匀；

27、将五花肉用清水洗净，剁肉末。用适量的水将肉末、人参末、白菜末、食盐、酱油、花椒粉、生姜末、葱花、芝麻油拌匀成馅；

28、将馅包成饺子，待锅内水烧开后，将饺子放蒸笼加盖蒸8—10分蒸熟或者下锅煮熟后即可食用。

29、人参是一种颇具传奇性的中药材，食用新鲜人参可补气养血、美容养颜，调节中枢神经系统，改善心脏血管功能，增强机体免疫功能，还有抗氧化、抗肿瘤等作用……是立秋后进补的首选。

30、适宜食用新鲜人参的人群

31、血虚、体寒之人

32、抵抗力低、体质差之人

33、癌症化疗、乳房易生肿瘤人群

34、燕喜堂新鲜人参即将上架

35、自用送礼佳选，现预定热卖中······

36、会员惊喜尝鲜价：99元/2只

文章到此结束，如果本次分享的新鲜的人参怎么吃最有营养和新鲜人参花样吃法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！