杜仲枸杞煮水的功效与作用 产后食谱来点不一样的

大家好，关于杜仲枸杞煮水的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于产后食谱来点不一样的的知识，希望对各位有所帮助！

丹参、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯

1、丹参、杜仲打碎，放进纱布袋里。

2、取一干净汤锅，倒入3杯水煮沸。

3、将纱布袋与枸杞放入保温杯中，冲入3杯滚水，加盖焖20分钟，即可饮用。

丹参可促进产妇体内组织修复；杜仲含杜仲胶、生物碱，能强健筋骨；枸杞有补虚、止渴和明目之效。此茶饮可改善产妇腰背酸痛的现象。

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