氨基丁酸的功效与作用及禁忌(听起来有点道理的)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于氨基丁酸的功效与作用及禁忌，听起来有点道理的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

长高是许多家长关注的一个问题，因为一个健康而高大的身材可以给人留下极佳的第一印象，在这种情况下，某些药物和保健品就会受到家长们的关注，以期望帮助孩子增加身高；#身高#\u0002

氨基丁酸(GABA)就是一种被认为可以促进儿童生长的“长高药”。备受家长关注，那么氨基丁酸真的能帮孩子们长高吗？

氨基丁酸是一种天然存在于大脑中的神经递质。它通过与神经元上的特定受体结合来调节中枢神经系统的功能；

除了作为神经递质外，氨基丁酸在药学和保健领域也有广泛应用。它被认为具有改善睡眠、降低血压、促进肌肉生长和修复等作用。

生长激素对于儿童的身高增长至关重要。它是由垂体腺分泌的一种激素，可以促进人体内肝、软骨和肌肉组织的生长；

许多药物和补品都声称可以刺激生长激素的分泌，以此来增加儿童的身高。

氨基丁酸被认为是一种可以刺激生长激素分泌的物质。研究表明，当氨基丁酸与大脑中的受体结合后，会刺激垂体腺分泌生长激素；

然而，尽管这些实验结果看起来很有前途，但是目前还没有足够的证据表明氨基丁酸可以直接促进儿童身高增长。

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实际上，目前已经进行了一些研究来探讨氨基丁酸是否可以帮助儿童增加身高：

其中一项针对8到19岁之间的儿童进行的研究发现，经过六个月的氨基丁酸补充，男孩们的平均身高增加了1.7厘米；

而女孩们的平均身高增加了1.5厘米。然而，这项研究存在一些缺陷，例如缺乏对照组、样本数量较少等，因此其结论需要进一步确认；

另外一些研究表明，即便补充氨基丁酸可以刺激生长激素的分泌，但是其效果也可能会随着时间的推移而逐渐减弱。

尽管氨基丁酸被认为是一种安全的物质，但是在过量使用的情况下可能会出现一些副作用，例如头痛、心跳过速、恶心等；

此外，一些孩子可能对氨基丁酸过敏，应该立即停止使用并寻求医生的帮助。如果您正在考虑给自己或孩子补充氨基丁酸，建议先咨询医生的意见，以确保使用的安全。

总的来说，目前还没有足够的证据表明氨基丁酸可以直接帮助孩子增加身高。虽然一些研究表明氨基丁酸可以促进生长激素的分泌，但是其效果需要进一步证实；

此外，过量使用氨基丁酸的风险也需要引起注意。因此，如果您希望孩子能够健康成长，应该注重他们的饮食、锻炼和睡眠，并遵循医生的建议；

另外，如果您想使用氨基丁酸进行补充，建议先咨询医生的意见，以确保使用的安全。

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