治疗痛经民间偏方 痛经到底能不能吃止痛药

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那一刻让你觉得，世人皆苦？

每个月总有那么几天，有50%～90%的妹子会经历那让人辗转反侧叫苦连天痛不欲生的日子——痛经。痛经成为了很多妹子的噩梦。成了难以承受的生命之“痛”。同样是“痛”但是不同类型的痛经有着不同的应对方式。有的痛经甚至会影响生育能力，这可不是危言耸听，今天我们我就讲讲痛经是怎么引起的，不同类型的痛经如何缓解。

痛经分哪几种？

从医学定义上分为两种，一是“原发性痛经”，另一则是“继发性痛经”。

先说原发性痛经

原发性痛经并不是身体器官出现问题了搞的，那是谁搞的呢？这事出定有因，“罪魁祸首”——前列腺素和白细胞介素。它俩咋就那么厉害，能把妹子们搞得痛不欲生呢？原来在月经期间，女性体内前列腺素和白细胞介素增高引发子宫平滑肌收缩和痉挛，严重的时候它们甚至会联合胃肠道肌肉收缩，导致上吐下泻等症状。

然而，这种物质不会导致身体上的器质性病变，生殖系统各个器官在结构、功能上也都是正常的。也就是说，原发性痛经不是真正的「病」，就只是「痛」而已。

所以，当原发性痛经产生的时候，我们需要做的就是有效止痛，减少痛苦。

还有一种叫继发性痛经。继发性痛经，主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌症和盆腔炎等疾病引起的，它对身体的伤害远远大于原发性痛经。如果你有痛经，而且逐年加重的话，那么应该去医院好好检查一下看是不是继发性痛经。如果被确诊，就需要治疗原发疾病了。

如何缓解疼痛？

如果不是非常严重，可以试试适度运动，如果很不舒服，可以尝试吃止痛药或短效避孕药缓解。

1、适度运动，缓解情绪

很多人认为经期不能运动，其实适度运动能促进身体产生内啡肽，这种物质能帮助你消除紧张、焦虑的情绪，可以缓解痛经。

如果你平时就有运动习惯，建议你锻炼的频率和强度可以比平时小一些，比如2～3天运动1次，每次20～30分钟。但仰卧起坐、深蹲等会增加腹部压力的运动就不要做了。如果你平时不运动，建议你散步15～20分钟就够了。

2、用药：止痛药或短效避孕药

如果痛经很严重，甚至起不来床，你可以尝试止痛药和短效避孕药。

这里得区分一下，如果准备宝宝的妹子，我建议你吃止痛药。常用的有布洛芬和对乙酰氨基酚，是非处方药，在药店就能买到。治疗痛经的止痛药很安全，你不用担心会产生依赖和副作用。

一般首选布洛芬，就是布洛芬缓释制剂，效果好，价格也便宜。一般情况下，能经常买到的是芬必得。我建议你每次吃1颗，每一颗300mg，每天2次，每次需要间隔12小时。

除了缓释剂，还有普通制剂，但这个不常见，一般每次400～600mg，每次间隔6～8小时，一天最多不超过2400mg。

记得饭后吃药，这样对肠胃刺激小一些。另外，建议你在月经前1～2天，痛经之前就开始吃，因为痛了再吃，药效会大打折扣了。

另外，对乙酰氨基酚没有布洛芬效果好，但是如果你有肠胃疾病或者心血管疾病，我更建议你吃对乙酰氨基酚。

如果你痛经的同时还需要避孕，或者觉得止痛药效果不好，我建议你用短效避孕药。注意：是短效避孕药，不是紧急避孕药，也不是长效避孕药。国内常见的妈富隆、优思明和优思悦等，每天服一颗，连续服用21天（优思悦则为28天）为一个周期。如果漏服一片，需要在12小时内补服一片。通常需要服用2－3个月后效果比较明显。对于痛经还想避孕的妹子来说这可是一举两得的好办法。

3、民间偏方：热水/红糖水/暖宝宝诸如此类神器

其实红糖中的主要成分是蔗糖，除了补充能量让你胖之外，没有什么其他的功效。不过多喝热水，及时补充水分可能会让你舒服一些。

至于用暖水袋或暖宝宝热敷嘛这是有一定舒张血管的作用，可能对痛经会有帮助，但效果也是因人而异的。反正热敷没什么副作用，我也不反对你尝试，注意安全别烫到就行。

这些方法如果你觉得有用，都可以尝试。

4、顺产缓解法

这个方法是不是听起来有点奇葩。不过确实有一小部分妹子的痛经，可能是因为经血排出不畅引起的，这种情况通常在顺产后会自行缓解。

如果经过检查，确认你是子宫内膜异位症或子宫腺肌症这两种的话，那么治疗的过程会相对复杂而且漫长。因为这两种疾病会全方面影响卵巢、排卵、输卵管和受精卵，容易引起不孕不育。为了避免这种情况的发生，一般医生会建议你在育龄期，尽量早点结婚生子。这样既能有效抑制子宫内膜异位症和腺肌症，又可以避免病程过长而导致的各种问题而引起的不孕，可以说是最天然无害的治疗方法了。

除此之外，建议你最好在妇科专家那里定制适合自己的治疗方案，病情较轻时，也可以使用短效避孕药来控制。不过有一点不得不说，如果真的是这种病药物治疗的效果也是非常有限的，要想根治除了切除子宫和切除卵巢外，只能期待绝经的到来了。

此刻我仿佛听到了一直被痛经折磨的妹子的呐喊“我们只要姨妈，不要痛！”……

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