测抑郁程度 一分钟快速测试抑郁程度

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抑郁自评量表(Self—RatingDepressionScale，SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。

SDS按症状出现频度评定，分4个等级：①很少；②有时；③经常；④持续。若为正向评分题，依次评为粗分l、2、3、4。反向评分题，则评为4、3、2、1。评定时间为过去一周内，把所有的个题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的领临界值为T=53，分值越高，抑郁倾向越明显。

请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。

1、我感到情绪沮丧，郁闷。①很少②有时③经常④持续

2、我感到早晨心情最好。①很少②有时③经常④持续

3、我要哭或想哭。①很少②有时③经常④持续

4、我夜间睡眠不好。①很少②有时③经常④持续

5、我吃饭象平时一样多。①很少②有时③经常④持续

6、我的性功能正常。①很少②有时③经常④持续

7、我感到体重减轻。①很少②有时③经常④持续

8、我为便秘烦恼。①很少②有时③经常④持续

9、我的心跳比平时快。①很少②有时③经常④持续

10、我无故感到疲劳。①很少②有时③经常④持续

11、我的头脑象往常一样清楚。①很少②有时③经常④持续

12、我做事情象平时一样不感到困难。①很少②有时③经常④持续

13、我坐卧不安,难以保持平静。①很少②有时③经常④持续

14、我对未来感到有希望。①很少②有时③经常④持续

15、我比平时更容易激怒。①很少②有时③经常④持续

16、我觉得决定什么事很容易。①很少②有时③经常④持续

17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。①很少②有时③经常④持续

18、我的生活很有意义。①很少②有时③经常④持续

19、假若我死了别人会过得更好。①很少②有时③经常持续

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。①很少②有时③经常④持续

1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分；

2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。

总分为20个项目所得分之和，然后算出标准分（标准分=原始总分X1.25，并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项。

所得标准分对照（中国常模）分界值为53分

注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。

【评定注意事项】

表格由评定对象自行填写，在自评者评定以前，一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的，不受任何人影响的自我评定。

在开始评定之前先由工作人员指着SDS量表告诉他：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一钩(√)。每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少(发生)，少部分时间、相当多时间或全部时间”。

如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS问题的内容，可由工作人员念给他听，逐条念，让评定者独自作出评定。一次评定，可在10分钟内填完。

1．评定时间范围，强调评定的时间范围为过去一周。

2．评定结束时，工作人员应仔细检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个钩(重复评定)。

3．如用以评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少应在治疗后或研究结束时再让他自评一次，以便通过SDS总分变化来分析该自评者的症状变化情况。在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研究者自行安排。

文章到此结束，如果本次分享的测抑郁程度和一分钟快速测试抑郁程度的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！