煮养生粥放些什么材料？李时珍的五种养生粥

大家好，今天给各位分享煮养生粥放些什么材料的一些知识，其中也会对李时珍的五种养生粥进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥，有55种，其他各种古籍中记载的药粥方剂，就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道：“世人个个学长年，不知长年在目前，我得宛平平易法，只将食粥致神仙。”

一、养心补血粥：

二、清肝明目粥：

1、白木耳+菊花+糯米粥。放凉后吃时加蜂蜜。

三、健脾养胃粥：

2、新鲜玉米+黄豆+黄小米+糙米粥。

四、润肺美白粥：

五、补肾益气粥：

1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥。

红枣可入百药，上述粥中都可加入红枣。养五脏也就养颜了。

关于中美贸易战，这些消息都是假的！搜“中国网”抖音号（787874450），看你想看

好了，关于煮养生粥放些什么材料和李时珍的五种养生粥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！