白芸豆咀嚼片是智商税吗 是新型减肥产品还是智商税收割机

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新型减肥产品满足十亿少女的梦？

这句话打动了多少年轻貌美的少女？

想做一个吃得有底气的美食家，可又怕胖怎么办？下午茶前来一片，晚上大餐前来一片，精彩宵夜前来一片。只要一片小小的咀嚼片，万千美食都将不再辜负。

是什么东西这么神奇？它就是血洗小红书，号称“坐吃等死”的好帮手的“植萃咀嚼片”。

当前市面上的植萃咀嚼片多以白芸豆、褐藻、壳寡糖为主要成分。

接下来我们分析一下以上三种成分到底是什么。

白芸豆的有效成分是“芸豆蛋白”，又称“菜豆素”，它能抑制α-淀粉酶的活性，使通过食物摄入的淀粉不能被消化。因此，芸豆蛋白这种能够抑制淀粉酶活性的物质又被称为“淀粉阻断剂”。

众所周知，淀粉是减肥者的大敌。在减肥者的菜单中，主食往往是最先被排除在外的一种食物。白芸豆中含有淀粉阻断剂，因此，把它提取出来作为新型减肥产品看起来合情合理。可实际上：

科学研究并不支持白芸豆的减肥功能

1982年，《新英格兰医学杂志》发表了一项研究指出，在比较吃与不吃淀粉阻断剂的试验中，排泄物中的热量没有明显差别。

保健品厂商当然不会因为这一项试验就放弃这项“前景广阔”的产品，2004年、2007年，保健品厂商先后对照了两组参与者20余人，为期4-8周的实验，实验结果却证明了一项令人沮丧的事实：在吃与不吃淀粉阻断剂的两组志愿者中，他们的平均体重没有明显差异。

褐藻提取物的功效有待进一步研究

褐藻是一种仅生长于大西洋的海藻，相对于其它海藻，它的褐藻多酚含量高达18%，据说褐藻多酚能够抑制脂肪和淀粉的吸收。有研究将志愿者分成2组，一组早餐时吃添加了4%褐藻提取物的面包，一组吃普通面包。结果吃添加褐藻提取物面包的这组，早餐4小时后的第二餐较另一组平均少摄入了16.4%的能量。

不过这次实验的样本只有12人，不具有广泛的参考价值。

保健品厂商还设计了其他实验，实验结果喜人，只不过这次试验的对象不是人体，而是动物。

这只能说明褐藻提取物在减肥上可能有潜力，值得进一步研究，现在说它能帮你减肥还为时过早。

壳聚糖是什么糖？

众所周知，糖是减肥者的敌人。怎么会有保健品厂商在自家的减肥产品中添加糖份？

壳聚糖并非普通的糖类，它是以鱼虾蟹的壳为原料合成的一种多糖类物质，它不能被吸收，但是却可以包裹着一些脂肪排出体外，所以理论上是可以帮助减肥的。

但是壳聚糖可以包裹的脂肪微乎其微，对减肥的帮助自然也微乎其微。

另外服用壳聚糖还可能会引起肠胃胀气、轻度恶心、便秘、消化不良和胃灼热。如果是对贝类过敏，那可能对壳聚糖也产生过敏，应当慎用。

管住嘴、迈开腿才是减肥的王道

减肥是健康领域极具人气的话题，市场上的减肥产品层出不穷，不管有多少虚假宣传被揭露，只要新产品出现，仍有很多人会前赴后继地去尝试。

为了克制体重，美少女们先后为青汁、酵素、各类燃脂产品掏空了荷包，但效果大家心里有数。所以当商家再次信誓旦旦地告诉你“科学研究表明某成分可以帮助减肥”时，你需要认真回想自己过去几年屡战屡败的经验教训，明智的做出判断。

老仙女认为，世界上真正能帮助减肥的产品其实不贵——管住嘴，迈开腿，吃出健康，练出好身材。

至于植萃咀嚼片？请把它从你的购物清单中删除。

文章到此结束，如果本次分享的白芸豆咀嚼片是智商税吗和是新型减肥产品还是智商税收割机的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！