白茅根的功效与作用和主治，中医养生保健素养常识

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功效主治：止血良药，具有凉血止血、清热解毒之功，用于吐血、尿血、热淋、水肿、黄疸、小便不利、热病烦渴、胃热呕哕、咳嗽。

白茅根含蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、草酸、苹果酸、薏苡素、白茅素、芦竹素，能利尿、抗菌、止血、镇静、解热镇痛、抑制骨骼肌的收缩及代谢。

使用禁忌：脾胃虚寒、溲多不渴者忌服。

材料：葫芦瓜500克，白茅根200克，白糖适量。

做法：葫芦瓜连皮切块，与白茅根水煎，加糖。

功效：清热利湿、解毒通淋。对尿频、尿急、尿痛、尿血、腰痛、小便黄赤有疗效。

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