益鸡汤喝了有什么功效？女孩子要多喝一碗哦

大家好，关于益鸡汤喝了有什么功效很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于女孩子要多喝一碗哦的知识，希望对各位有所帮助！

1、2准备好干品益母草及枸杞子洗净。

2、3将所有材料入锅，加入适量的水烧开，文火煮2小时。

3、4煮好的汤加适量的盐调味就行了。

4、鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。

关于益鸡汤喝了有什么功效，女孩子要多喝一碗哦的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。