艾叶泡脚十大禁忌 艾叶泡脚好处多

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1、艾叶性温，具有温经散寒、祛湿补虚、止咳平喘等功效，因艾叶的药理效果明显，而且可以预防疾病，让许多人喜欢上了用艾叶泡脚，许多地方还有新生儿用艾叶泡澡的习俗。

2、中医里讲脚痛全身，利用艾叶泡脚可有效的促进体内的血液循环，排除体内的寒气，又能疏通我们的经络调解身体的阴阳平衡。寒从脚下生，很多疾病都是由于寒气入侵导致的，所以用艾叶泡脚时通过驱寒祛湿能有很好的效果，如艾叶泡脚对于治疗咽喉肿痛、支气管炎、中耳炎等头部疾病都有不错的疗效。受凉感冒时也可通过艾叶泡脚来驱逐寒气。小孩经常用艾叶泡脚还可预防感冒。

3、艾叶泡脚的好处有很多，但是艾叶泡脚也有几点禁忌需要注意。

4、艾叶泡脚的时间要注意，在使用艾叶泡脚的时候时间不要过长，控制在20分钟左右即可，泡脚时血液向下流的速度加快，容易导致脑部供血不足导致头疼头晕。

5、艾叶泡脚的次数要注意，艾叶泡脚的次数不宜过多，每周2-3次就可以，因艾叶泡脚时会引火下行，导致头面部气血不足，太频繁的话会引起心理波动较大，情绪不稳定，容易上火。

6、儿童用艾叶泡脚时要注意，儿童的身体还是比较稚嫩的，在使用艾叶泡脚时注意水温不可太热，太热的话会导致儿童足底的韧带松弛，影响足弓的韧性和形成，导致扁平足。

7、艾叶泡脚的脚盆要注意，在使用艾叶泡脚时不要选择金属的洗脚盆，金属盆中含有的化学成分不稳定，有可能与艾叶中的鞣酸成份发生反应产生对身体有害的物质，影响人的身体健康。

8、艾叶泡脚这种病要注意，艾叶泡脚的功效是促进血液循环祛除体内湿气和寒气，所以心脑血管疾病患者在泡脚时一定谨慎，假如泡脚过程中出现头晕、胸闷的等情况时要及时停止。

9、艾叶泡脚艾叶要注意，选择品质好的艾叶会事半功倍，可王太医艾条中的艾叶，正宗的河南南阳五年陈艾，品质最佳。

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