艾灸三伏天？三伏天艾灸需要注意什么

各位老铁们好，相信很多人对艾灸三伏天都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于艾灸三伏天以及三伏天艾灸需要注意什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、三伏天是养生的最佳季节，人们可以通过推拿按摩、艾灸、拔罐等方式来进行养生，冬天的一些疾病可以通过艾灸的方式来缓解，比如鼻炎、过敏性皮炎、身体虚弱等，三伏天艾灸要注意什么呢?

2、三伏天进行艾灸养生的时候，一定要根据多种因素合理的选择灸量。根据艾灸的不同形式，为了达到同样的效果，直接艾灸的话，可以选择小炷或中炷；而间接艾灸的话，就可以选择中炷或大炷。另外艾灸的灸量还要根据自身的体质、年龄等来选择适合自己的灸量。

3、三伏天进行艾灸养生的时候，一定要选择正确合理的体位进行艾灸。一般的话，尽量选择自己全身都能够得到放松的体位。对于身体素质比较差和上了年纪的老年人来说，除了要选择正确的体位，还要选择适合自己的艾灸方式，一般要避免选择瘢痕灸和天灸。

4、三伏天艾灸的时间，一般的话是控制在3-5分钟。对于四肢和胸部的时间，就可相对缩短一些。老人、小孩的时间也要相应的缩短一些。一定要谨慎进行艾灸的时间，有的病对于施灸的时间是很讲究的。比如失眠症就必须要在临睡觉的时候进行施灸。而且三伏天进行艾灸养生，不建议在饭前空腹的时候和吃饭后立即进行。

5、艾灸一定要按照顺序，循序渐进，依次进行。一般的顺序是先上后下，先背后腹，先头部后四肢。千万不可以随意更改艾灸的顺序，以免发生意外。

6、在进行艾灸养生的时候，施灸的部位还是要暴露在空气中的，仍然要注意保暖，不要着凉。尤其是在保持空气流通的情况下，避免风吹着凉。

7、进行艾灸之后，一定要进行正确的调理。如果在艾灸的时候，因为操作不当导致的烫伤，一定要注意避免把疮弄破，造成感染。如果是已经破溃的话，要及时的进行使用消炎药。饮食上也要注意以清淡为主。

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文章到此结束，如果本次分享的艾灸三伏天和三伏天艾灸需要注意什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！