艾灸足三里的准确位置，你的足三里真的找对了吗

大家好，今天来为大家解答艾灸足三里的准确位置这个问题的一些问题点，包括你的足三里真的找对了吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

1、按揉或艾灸足三里确实对身体有益处，但很多养生爱好者，艾灸足三里多日也没有看到疗效，其实按准穴位是关键！悦姐姐教你

2、三步，找准“足三里穴”

3、第一步，确定一个地标：膝关节下方的凹陷（外膝眼）

4、第二步，明确一个距离：外膝眼下四指宽

5、第三步，画好一个交点：外膝眼下四指宽与小腿正中央的骨头外侧交汇处，用拇指按在骨头与肌肉的缝隙里

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的艾灸足三里的准确位置和你的足三里真的找对了吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！