药膳排骨？板栗排骨汤

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1、功效：●补肾●消渴●减轻腹泻●滋补肾气●预防体虚乏力

2、材料：排骨500克、胡萝卜1根、盐1小匙

3、做法：①将板栗剥去壳放入沸水中煮熟，备用。

4、②排骨洗净放入沸水汆烫，捞出备用。

5、③胡萝卜削去皮、冲净，切成小方块。

6、④将所有的材料放入锅中，加水至水盖过材料，大火煮开后，再改用小火煮约30分钟左右。

7、⑤煮好后加入适当的调味料即可。

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